Taky většinou z obchodu odcházíte minimálně s 5 věcmi, i když jste šli jen pro rohlíky?
Jestli ano, vítejte v klubu.
Problém není jenom v tom, že pak máme těžkou tašku, ale v tom, že nakonec utratíme mnohem víc, než bychom museli a často i chtěli / mohli si dovolit.
Přesně proto jsem se vrhla do No Spend Challenge, která nám pomáhá překopávat naše nákupní chování a taky šetřit.
Co je No Spend Challenge?
No Spend Challenge je výzva pro jednotlivce nebo skupiny, aby po určité období (například týden nebo měsíc) omezili své výdaje na minimum.
Nejde tedy o to, nenakupovat vůbec nic, nebojte 😉 jak to funguje, se dozvíte dál v článku.
Co je cílem?
Uvědomit si, jak a za co utrácíme, a tím zlepšit naše finanční zdraví.
Co si budeme – finanční gramotnost nejen v Čechách je naprosto mizivá.
Pravidla
- Omezte výdaje: Utrácejte pouze na nezbytnosti (jídlo, bydlení, doprava).
- Žádné impulzivní nákupy: Nezapojujte se do nákupů, které nebyly předem naplánovány.
- Využívejte zdroje zdarma: Využijte knihovny, komunitní akce a další bezplatné aktivity.
- Sledujte svůj pokrok: Každý den si zapište, jak se vám daří dodržovat pravidla. Nemusíte, ale je to fakt povzbudivé hlavně když si uvědomíte, že jste prostě shoppaholik (i když třeba na tatranky v akci a ne hadříky v OC).
Výhody
- Ušetříte peníze: Omezíte zbytečné výdaje a uvidíte, kolik můžete ušetřit a že to je často opravdu dost peněz!
- Zlepšíte své finanční návyky: Naučíte se lépe plánovat a myslet na své výdaje.
- Zvýšíte vědomí o spotřebě: Zjistíte, co skutečně potřebujete, a co je jen impulzivní nákup.
- Podpoříte kreativitu: Najdete nové způsoby, jak trávit čas bez nutnosti utrácet. Což je reálně dneska obecně přijímané paradigma – zábava = utrácení peněz, ať už za nakupování věcí jako oblečení, zábavu nebo třeba kavárničky a bistra.
- Zredukujete stres: Když se naučíte nakupovat s rozmyslem a ne impulzivně, přinese vám to ve výsledku klid a to nejen kvůli dobrému pocitu z financí pod kontrolou.
- Pokud máte děti předáte jim skvělé povědomí o financích. Hlavně děti mají potřebu kupovat všechno co vidí a tak je fajn, když je už od malička naučíte, jak k nákupům přistupovat vědomě a taky jak šetřit.
Pro koho je No Spend Challenge určena?
Pro všechny, kdo chtějí:
- lépe hospodařit se svým rozpočtem.
- ušetřit na výdajích
- zlepšit finanční situaci.
- snížit stres z peněz
- zlepšit své hospodaření.
Druhy No Spend Challenge
- Týdenní výzva: Nejčastější forma, kde se snažíte neutrácet během jednoho týdne.
- Měsíční výzva: Delší období, které vyžaduje větší disciplínu a plánování.
- Cílené výzvy: Zaměřují se na konkrétní kategorie, jako jsou jídlo, zábava nebo oblečení.
- Skupinové výzvy: Sdílení výzvy s rodinou nebo přáteli pro větší motivaci.
Týdenní No Spend Challenge
My osobně jsme začali s týdenní výzvou.
Chtěli jsme totiž zmapovat, jak často nakupujeme bez rozmyslu, jak moc si do košíku přidáváme, něco dobrého na zub, jak reagujeme na slevy a výhodné akce a další věci.
Chtěli jsme si prostě dopřát detox od nákupů a naučit se hospodařit s tím, co máme.
Současná doba je totiž o tom, že si můžeš dopřát cokoliv kdykoliv a ať už si to uvědomujeme nebo ne, podléháme tomu většinou všichni.
Vidět to jde hlavně o státních svátcích, kdy je zavřeno JEDEN DEN a lidi se můžou den předem zbláznit a dělají zásoby, jako by měl přijít hladomor 😊
Omezit někomu možnost si něco kupovat byť jen na chvíli je prostě dneska nemyslitelné 😉
A protože mě baví tyhle sondy do hlubin lidského chování a nevědomých vzorců, jdeme na to.
Jak se připravit na týdenní No Spend Challenge
1. Naplánujte si to
- Zaznamenejte si své výdaje: Před začátkem si ideálně tak měsíc zapisujte za co utrácíte peníze, abyste měli přehled o svých zvycích.
Já na to použila aplikaci mobilního bankovnictví od Airbank. Dají se použít i externí appky, co propojíte s ebankingem nebo starý dobrý sešitek. Zkoušela jsem všechny varianty a Airbank appka je za mě nejlepší.
- Stanovte si cíle: Určete si, čeho chcete během výzvy dosáhnout (např. ušetřit určitou částku, více si všímat svého chování v obchodě – jak jsem závislá na nakupování blbostí atd.)
2. Zásobte se
Udělejte to ale tak, abyste neutráceli zbytečně. Tohle je opravdu zásadní. Do no spend challenge je proto fajn jít až ve chvíli, kdy jste si trošku osahali, jak nakupovat s rozmyslem a co skutečně potřebujete na ten týden.
Napište si tedy seznam, co budete od pondělí do neděle vařit a podle něj nakupte.
TIP: Pokud chcete ušetřit ještě víc, naplánujte si vaření z toho, co už máte a/nebo z toho, co jste koupili ve slevě.
3. Stanovte pravidla
- Definujte „nutné“ výdaje: Rozhodněte se, co považujete za nezbytné (např. jídlo, nájem, léky). Tohle si předem fakt někam napište a dost detailně – například povolené je pečivo a ovce, místo jen „jídlo“ a nebo toaletní papír místo „drogerie“.
- Omezte impulzivní nákupy: Zamezte nákupům, které nejsou naplánované. Nechoďte do obchodu, když to není nutné.
- Vytvořte alternativy: trávíte na nákupech venku nebo online většinu času? Najděte si aktivity, které nevyžadují utrácení (např. procházky, čtení knih).
4. Informujte okolí
- Sdílejte svou výzvu: Informujte rodinu a přátele o svých plánech, aby vás podpořili a nezvali vás třeba na hromadný shopping nebo párty (samozřejmě když platí za vás, je to ok 😊)
Slovo na konec
No Spend Challenge je skvělý způsob, jak zlepšit své finanční návyky a uvědomit si hodnotu peněz. Ať už se rozhodnete pro týdenní, měsíční nebo jinou variantu, výsledky můžou být ohromující. Připravte se, stanovte si pravidla a užijte si cestu k finanční svobodě!